Gorros, cachecóis e aqueles dias que só te apetece estar à beira da lareira…o tempo frio continua.

Como é que te proteges do frio e, muito importante, como é que proteges a tua pele? 

Quando a nossa pele é exposta a temperaturas baixas, e nesta altura pode ficar seca, irritada e para quem sofre de dermatite atópica, o eczema pode surgir. 

Qual é a conclusão? É essencial cuidar da pele, principalmente durante o tempo frio. Agasalha-te bem e descobre como a proteger:

Hidratação: o melhor escudo contra o tempo frio!

Durante o inverno, é necessário adaptar os cuidados que tens com a tua pele, caso contrário o seu bem-estar pode sair prejudicado. 

A primeira coisa a fazer, e provavelmente a mais importante, é garantir que tens a pele bem hidratada. é fundamental aplicar um bom creme hidratante no rosto e corpo. Deves aplicar de manhã e à noite, ou quando for necessário ao longo do dia, por exemplo se sentires a pele seca ou gretada deves aplicar hidratante para que este proteja a pele das agressões infligidas pelo frio.

Quer seja a pele das tuas mãos ou de outras partes do corpo, deves optar por um creme que a regenere e repare, quando estiver seca, áspera ou escamada. É também importante que tenhas sempre em conta a composição do creme, isto é, se é adequado ao teu tipo de pele (normal, mista, seca, oleosa, sensível, entre outros) e à zona em causa.

As mãos acabam por estar muito expostas, sendo importante proteger a sua barreira natural e protetora. Deves hidratar as mãos todos os dias, de preferência com um creme que regenere e repare a pele. 

O que fazer em caso de eczema

As baixas temperaturas tendem a afetar mais quem tem dermatite atópica, por isso se convives com este problema, é necessário ter cuidados redobrados! O eczema evolui por ciclos, com alguns períodos sem sintomas que alternam com outros de maior intensidade. Para tratar esta doença, podes optar por um creme leve que ajude a aliviar os sintomas do eczema e irritação cutânea, que assegure uma hidratação prolongada, reforçando as defesas naturais da pele.

Agora que a tua pele já está preparada para o tempo frio, reforça o teu sistema imunitário com estas dicas:
Fortalece o teu sistema imunitário